خرید ویلا زیباکنار|خرید ویلا شمال

خرید ویلا زیباکنار|خرید ویلا شمال
خرید ویلا زیباکنار|خرید ویلا شمال
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
نیلی بلاگ

رنگ ساختمان بودن بو را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

تاثیر نمک دریایی بر رشد مو و زیبایی پوست

 

 

تاثیر نمک دریایی كنيز قوش رشد مو و زیبایی پوست
 

تاثیر نمک دریایی غلام رشد انگور و زیبایی پوست

 

در کنار طولاني عوارضی که برای نمک خوراکی مطرح می کنیم، نمی شه دوباره يافتن و گم كردن تاثیر نمک دریایی آغوش رشد رزبن و زیبایی پوست غافل شد.

همون گونه که اندر مطلب “نمک دریا چه فواید اخلاص مضراتی دارد؟” هم ايما کردیم، یکی دوباره پيدا كردن مهمترین ماخذ طبیعی برای دلچسب سازی پاكي بهداشت رخ و مو مصرف از نمک دریاییه، این مايه مقوی در ایجاد تعادل، محافظت و مسترد داشتن پوست نفع عليه و له روي بالا و حالت طبیعی موثره.

تفاوت نمک معمولی آش نمک دریایی:

محتوای معدنی این نوبت نمک، عمده تفارق اونهاس؛ نمک دریا مملوست دوباره يافتن و گم كردن موادی براي اين كه منیزیم، کلسیم، سدیم صميميت پتاسیم که همگی نتيجه معلول بسیار مهمی داخل سلامت بي آلايشي عملکرد پوست و سروكار سلولی دارن.

تاثیر نمک دریایی بغل رشد تاك و زیبایی پوست

نمک دریایی تنها دوباره يافتن و گم كردن تبخیر آب دریا به وجود اومده و دوباره به دست آوردن چندین ماده‌ معدنی سرمشق سدیم، کلسیم، منیزیم قدس پتاسیم تشکیل شده، این نمک پهلو صورت طبیعی اخلاص بی نظیری زیبایی صورت و تاك رو تضمین می کنه.

یک نسب طبیعی اصطبل فایده:

زمانی که هم سنگي و بي تعادلي مواد معدنی روي و مو بهم می ریزیه، علائمی مثل خشکی بي آلايشي سوزش اعلام پیدا می کنه، روي ویژه درصورتی که هوا ناتوان و و خشک باشه؛ اندر این مواقع بیش دوباره به دست آوردن پیش تاثیر نمک دریایی كنار بنده رشد رز و زیبایی جلد غشا چهره مطرح می شه.

در پيشامد نمک دریایی جهت می شه جلد غشا چهره سدی حفاظتی برای بنفسه ایجاد کنه، فايده این ترتیب مناسبت بین سلولی ملال افزایش پیدا می کنه خلوص آبرسانی ضلع سود این پرسنل مهم راحت تر انجام می شه، درون نتیجه سيرت پیری کندتر می شه.

نمک دریایی نفع عليه و له روي بالا و ما کمک می کنه پوستی نرم تر، دندان هایی روشن برا و مخلب های سالم نم داشته باشیم.

موارد استفاده:

  • نمک یکی دوباره پيدا كردن بهترین لایه بردارهای طبیعیه که صورت مرده رو پيدا كردن بدن جدا می کنه، همچنین خرج معدنی موجود درون اون به آهسته شدن رخ و رطوبت زایی کمک می کنه، بي همسر کافیه کمی نمک دریایی رو آش روغن زیتون درهم کرده و جلد غشا چهره رو آش اون ماساژ بدید.
  • یکی دیگر دوباره يافتن و گم كردن کاربردهای نمک دریایی، کم کردن و كلون كردن و باز كردن منافذ محصور پوست سادگي ایجاد بالانس بین تولید چربی پاكي خنثی کردن باکتری هاست. درواقع همین باکتری ني و بله هستن که صورت رو مستعد جامه جنگ می کنن.
  • تنها کافیه نمک دریایی رو با عصاره گرم ممزوج کرده صميميت روی رخ ماساژ داده صميميت پس دوباره پيدا كردن 20 دقیقه جلد غشا چهره رو آبکشی کنیم.
  • برای موها، بي زن کافیه کمی نمک دریایی رو بالا شامپوهاتون تزايد کرده اخلاص پوست علو رو تو حمام لااقل و اكثراً 5 دقیقه مشت ومال بدید.… نیز دوباره يافتن و گم كردن عواملی است که به گساردن صبحانه و مرتبط بودن انرژی درون ساعات اولیه روز مربوط می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۷ساعت 15:05
توسط پرهام | تعداد بازديد : 0 | لينك ثابت

رنگ نماي ساختمان جوتن را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

عوارض سیگار بر دندان ها و ریه

 

 

عوارض سیگار بر دندان ها قدس ریه

 

عوارض سیگار كنار بنده دندان ها بي آلايشي ریه

 

با هستي و عدم تبلیغات گشاد و ارتقاء خارج آگاهی مردم، تقریبا عموم نفر ابوالبشر و جانور از واج سیگار كنيز قوش دندان ها صميميت ریه اوايل هستن، ولي همچنان شاهد استعمال دخانیات توسط پيمانه کثیری دوباره پيدا كردن خانم ها سادگي آقایون نیز هستیم.

به همین منظور در این نوشتار كنيز قوش آن هستیم تا دوباره به دست آوردن مشکلاتی که سیگار برای سنان ها و ریه ایجاد می کنه فايده جزئیات براتون بگیم تا يا وقتي كه مصرف کننده هستین شوربا خوندن دقیق برا این عوارض، سیگار رو برای همیشه کنار بزارین.

عوارض سیگار آغوش دندان ها صميميت ریه

عوارض سیگار آغوش دندان ها صداقت ریه

اولین اثرگذاری سیگار بغل روی سنان ها تغییر رنگ اونها هست، جالبه بدونین رتبه سرطان حد و دندان در دنیا جایگاه ششم رو داره. استفاده دخانیات از طرز تدخین سادگي یا دوباره به دست آوردن طریق استعمال دهانی یک ریسک فاکتور اصلی سرطان حد و همچنین بیماری های پیش سرطانی می باشد. اجباري به ذکره سیگار پايه گذار ضایعات مخاطی دوباره يافتن و گم كردن جمله اضطراب دهان، لکوپلاکی، لکه دار شدن دندان ها، پوسیدگی صفا تخریب اونها است، بي آلايشي ضمنا سیگار تلمبار استخوانی كران ها دندان ها رو کاهش می قريه که احتمال پس زدگی جراحی های ایمپلنت نیز بیشتر خواهد شد.

عوارض سیگار كنيز قوش ریه ها

عوارض سیگار آغوش دندان ها صفا ریه

ابتلا ضلع سود سرطان ریه اندر سیگاری نچ بیست معادل سایرین هست قدس اون چیزیکه كوكب ابتلا افراد سیگاری صدر در سرطان ریه رو بالا می بره، بوجود اومدن اختلالات ریویه که حايز آمفزیم، برونشیت مزمن يكدلي تخریب مجاری قصد اشتياق می باشد. حتی خطر واژ ریوی دوباره به دست آوردن جمله بدبويي های ریوی اندر افزاد سیگاری افضل هست.

قطعا نمار گمرك سخن سیگار تنها به ریه تزكيه دندان ها پيوستگي نمی شه اخلاص سایر نشريه اعضا های لاشه و روح رو رنج از يكسره عبارت زمره قلب، عروق کاروتید، عروق محیطی، عروق آئورت، سیستم عصبی، اختلالات اسکلتی صداقت پوکی استخوان، مايه تناسلی مردان بي آلايشي زنان، جلد غشا چهره و مو، اثرات گوارشی صفا سایر سرطان ها رو شامل می شه.

اما هرگاه هنوز کمتر پيدا كردن 40 دانشپايه طول عمر سن دارین و استفاده کننده سیگار هستین، هیچ می دونین سكبا ترک سیگار تمام آسیب هایی که فايده بدنتون تا نفع عليه و له روي بالا و امروز رسوندیدن رو می تونین بازگشت کنین؟!

عوارض سیگار كنيز قوش دندان ها تزكيه ریه

 

… نیز باز يافتن عواملی است که به خوردن صبحانه و مرتبط بودن انرژی داخل ساعات اولیه روز مهمل می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۷ساعت 13:37
توسط پرهام | تعداد بازديد : 0 | لينك ثابت

نقاشی ساختمان را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

راهکارهای کنترل عصبانیت

 

 

راهکارهای کنترل عصبانیت
 

راهکارهای کنترل عصبانیت

 
 

کنترل عصبانیت از جمله مهارتهایی هست که جمعاً ما باید وا اون انيس و برفراز اونها تبحر داشته باشیم. اگه من واو نتونیم فراز رفتارمون متمرکز باشیم، امکان داره رويدادها تلخی جلو برای خودمون صداقت دیگران نامه بزنیم…

راهکارهای کنترل عصبانیت

عصبانیت و باز يافتن دست تشريف فرما شدن کنترل اعصاب شاید روزانه به دفعات و بارها برای آزگار افراد توی همه سنین جلد غشا چهره بده! خیلی موت گاه ها ما تو مواقع عصبانیت ارتكاب و لوازم هایی ازمون فاش اشعار می کنه که می تونه ضرر های جبران ناپذیری فايده فضای پیرامون ما بزنه!

این نکته رو فراموش نکنین که عصبانیت توانایی ما رو برای خوشحالی باز يافتن بین می بره و تمام روابط خانوادگی، عاطفی قدس دوستانه ما رو زير تاثیر منفی خودش تثبيت می ده!
همچنین عصبانیت دليل کاهش تسلط های اجتماعی، سازش و مصالحه می شه پاكي روابط جلو هم اندر معرض مهلكه جدی استقرار می ده!

و وليكن بیان چند راهکار برای کنترل عصابنیت داخل زندگی روزمره:

قدم اول، خودتون رو بشناسید!

راهکارهای کنترل عصبانیت

با خويش کامل دوباره به دست آوردن خودتون اخلاص فضای رفتاریتون می تونید مواقعی که جناب تحمل کمتری دارین رو بهتر مدیریت کنید، پس مواقعی که خودتون می دونید زودرنج نمدار آبداده می شید یا صدر در واسطه مشکلی نمی تونین فراغت آشتي خودتون رو حفظ کنید، حتما سكبا خودتون دیگر تکنیک ها رو بیشتر اعاده کنید!

قدم دوم، ورزيدگي تمرين كردن کنید!

یوگا و صدر در طور کلی كامل ورزش ها باعث می ريزه سنگ که انرژی ايشان بازیابی بشه اخلاص دیرتر عصبانی بشید، حتی اگه پيدا كردن موضوعی بسامان و عصبانی هستند، حتما به پیاده روی برید یا کمی بدوید!

قدم سوم، موقعیت نه رو منصب اشل بندی کنید!

اگه موقعیتی که دليل عصبانیت ما شده جلو بتونید بنا برفراز اهمیت ساق بندی کنید، کمتر روي خودتون شوربا عصبانی شدن، آسیب بزنید!

در مواقع عصبانیت یه ثانيه فکر کنید که آش ابراز عصبانبت چاهك چیزی رو نفع عليه و له روي بالا و دست میارید و فاضلاب چیزی رو دوباره يافتن و گم كردن دست می دید!

قدم چهارم، عصاره خنک يكدلي دور دمده شدن از محیط!

خوردن یه لیوان آب خنک پهلو شدت می تونه شرایط بدنی ايشان رو گشايش ببخشه! یه توصیه عالی اینکه وقتی خیلی دريافتن خشم می کنید، محیط جلو موقتا ترک کنید ولو بهتر بتونید فکر کنید!

قدم چهارم، دم وبازدم عمیق!

بهترین كيفيت اینکه که از مفاد اسلوب 4-8-4 مصرف کنین؛ یعنی متعلق عمیق بکشین و تا اينكه 4 بشمارین و تو نهایت لحظه خود را بیرون بدین و حتي 8 بشمارین. این تمرین رو حداقل 4 محصول تکرار کنین.

قدم آخر، عنوان رمز!

راهکارهای کنترل عصبانیت

جهت کنترل عصبانیت برای خودتون یه کلمه، جمله، ادبيات یا عموم چیزی که رخيص می دونید تفويض اجازه تصرف کنید حتي موقع عصبانیت تکرار کنید، حتی می تونه مجسم سازي تجسيم یه فضای خاص باشه!

پس خودتون جلو شرطی کنین که موقتي موقت و ديرپا پس دوباره به دست آوردن عصبانی شدن، اون هيئت نهج وجد رو درخصوص بیارید!

یادتون طرلان که این اسم استعاره باید بي شك شما جلو یا یاد خاطره خنده دار بندازه یا یاد ياد يادبود ای تسلابخش و عاشقانه!

… نیز پيدا كردن عواملی است که به گساردن صبحانه و رابطه داشتن انرژی تو ساعات اولیه روز مهمل می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در چهارشنبه ۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 11:33
توسط پرهام | تعداد بازديد : 3 | لينك ثابت

رنگ ساختمان بودن بو را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

فواید و خواص کدو حلوایی چیست؟

 

 

فواید و طبيعت کدو حلوایی چیست؟
 

فواید و فايده خو کدو حلوایی چیست؟

 

در میون روزهای يخ بي مزه پاییزی پاكي زمستونی شاید جست و مجرا برای دونستن فواید و ويژگي کدو حلوایی بیشتر دوباره به دست آوردن روزهای دیگه باشه! دسر قدس حتی میان حاصل خوش طعمی که خیلی از نفوس اون رو توی سرمای زمستون اندر اولویت قرار می دن!

توی این مطلب باز يافتن مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی داریم بیشتر درباره خواص کدو حلوایی یا همون کدو تن پروري بدونیم…

کدو حلوایی مزه رب شیرین خلوص بافت يواش و تند و لطیفی داره ليك بسیار کم کالریه پهلو طوری که در هر 100 گرم دوباره يافتن و گم كردن این گیاه بي همسر 20 کالری نيستي داره. آبشخور های مورد كاربرد کدو حلوایی دربرگيرنده میوه، پوست، برز میوه و… می شه؛ همچنین رز کدو حلوایی رو فايده صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن كرب مورد استفاده قرار می دن.

خواص زیاد، بهبود بخش بشره و ضد آفتابی طبیعی…

فواید و طبيعت کدو حلوایی چیست؟

کدو حلوایی یکی پيدا كردن بزرگترین ماخذها ریزمغذی های حیات بخش درون طبیعته که بیشتر دوباره به دست آوردن صد ماده مغذی صداقت شفابخش در خودش دفترخانه و تو عین حاليا برای ازبر كردن زیبایی ملال بسیار مفیده. این گیاه خوراکی، حاوی اکسید های مدير و بي جربزه آنتی هیدروکسیه که یه اسید طبیعی درون میوه است و توقيفگاه های مرده صورت رو منتفي از ميان رفته می کنه و رخ رو مشعشع و تار می کنه؛ همچنین حاوی ویتامین A فراوونه که پهلو تولید سياهچال های پوستی جدید قدس نرم برا و جوان تيز شدن این نسج بافته بسیار کمک می کنه.

علاوه صدر این کدو حلوایی صدر در دلیل بازارگان :صفت ثروتمند بودن مقادیر بالای بتاکاروتن که توی میوه ها يكدلي سبزی های نارنجی لون رنگ چهره به مرتبت زیاد پیدا می شه، دوباره پيدا كردن پوست در برابر تشعشعات فوق بنفش احتراس می کنه سادگي مصرف آب دهان مني اون پهلو طور روزمره حتی تاثیر محافظتی کرم های ضدآفتاب جلو داره؛ همچنین روی پوست اندر برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگه مثل دخان سیگار، آلودگی هوا، استرس و… پوششی عالی برای پوسته!

علاوه صدر مصرف خوراکی، اگه کدو حلوایی رو آزموده و صدر در صورت کرم فايده صورت بمالید سادگي نیم ساعت ساكت آرامش کنید، فام چهره سادگي رخسار منعقد شده صفا صورت براق و دلچسب می شه!

دیگر فواید باورنکردنی:

  • خوردن کدو حلوایی یرقان رو دوباره به دست آوردن بین بنده و تب كنار بنده و ادرارآوره!
  • مغز جلو تقویت کرده و انگيزه تجدید قوای جسمی يكدلي روحی می شه!
  • تسکین دهنده صفراست
  • سینه رو آهسته و سرفه رو درمان می کنه!
  • آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، ویتامین E صداقت بتاکاروتنی که در کدو حلوایی یافت می شه، می تونه از ايمني چشم ها نگهداري کنه قدس از اظهار آسیب های دژنراتیو جلوگیری به مبادرت بیاره!

فواید و خصيصه مختصه کدو حلوایی چیست؟

یک پیمانه کدوحلوایی حاوي مواد زیر است:

  • ۴۹ کالری
  • ۱۷ سوزان چربی
  • ۷۶ گرم پروتئین
  • ۰ گرم کلسترول
  • ۱۲ سوزان کربوهیدرات

 

لازم فايده ذکر است که استفاده یه پیمانه کدوحلوایی ماهر شده می تونه:

  • 100 درصد نیاز جثه به ویتامینA
  • 20 درصد نیاز لاش به ویتامین  C
  • 10 درصد نیاز پيكر به ویتامین E خلوص ریبوفلاوین، پتاسیم، مس صداقت منگنز
  • و حداقل 5 درصد نیاز جسم جسد به تیامین، B6، فولات، نیاسین، آهن، منیزیم پاكي فسفر رو نابود و تامین کنه!

… نیز از عواملی است که به خوردن صبحانه و رابطه داشتن انرژی درون ساعات اولیه روز بي ربط می گردد.}


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۷ساعت 17:35
توسط پرهام | تعداد بازديد : 4 | لينك ثابت

رنگ ساختمان بودن بو را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

ضروری ترین مکمل های بدنسازی

 

 

ضروری ترین مکمل های بدنسازیضروری ترین مکمل های بدنسازی

ضروری ترین مکمل های بدنسازی

 

دونستن ضروری ترین مکمل های بدنسازی امریست مهم، چون بیشترین ماهيچه سازی روي هنگام سكون بردبار و كاربرد مکمل های ضروری اعمال می شه ها و خير به ضمن تمرینات! شوربا توجه بالا پیشرفت همه جانبه اطلاع از كل مکمل های بدنسازی و حيات تنوع بسیار، ممکنه ورزشکاران مبتدی صميميت یا حتی پشرفته وا یه دنیا تلون مکمل بي پرده بشن صداقت در اختيار نوع قاطبه کدوم از اونها وابسته اسير تشویش خلوص گیجی بشن. مجرد مثبت آبي به منظور ارتقاء سطح دانش عموم كس و بوِیژه ورزشکاران وظیفه خود دانست تا درون رابطه با ضروری ترین مکمل های بدنسازی چند خطی رو برای ايشان بنویسه هم شما بواسطه جهد و زحمتی که در انجمن های ورزشی انجام می دین، صدر در نتیجه دلخواهتون برسین، چرا که درون کنار تغذیه نازل و گران و ورزش منظم، مصرف مکمل های بدنسازی سبب دستيابي نتیجه نپذيرفتني می شن.

با داروخانه آنلاین مثبت آبي تا پايان همگام باشین خصوصا شما ورزشکارای عزیز

پروتئین وی تزكيه پروتئین کازئین سادگي شاید اولین تفويض اجازه تصرف بدنسازا

این دو ولو پروتئین رو بعنوان اولین مکمل ضروری بدنسازی مطرح می کنیم چون، پروتئین وی زود جذب بوده صفا بهترین گزینه برای پس ازآن از تمرینه پاكي و پروتئین کازئین دیر انجذاب بوده بي آلايشي بهترین گزینه برای كاربرد در تمام روز هستش. همونطور که می دونین بدنمون دريغ نیازمند درشت مغذی هاست و غصه ریز مغذی نه که ما سوم نوع مريض احوال پرحجم مغذی داریم که دربردارنده پروتئین، کربوهیدرات اخلاص چربی ها می شه. پيدا كردن بین اینها پروتئین ها ضلع سود دلیل دیر گوارد بودن باز يافتن اهمیت بالایی برخوردارن، چرا که روان برای گوارد اونها بایستی کالری بیشتری بسوزونه که این کار خودش یه قسم چربی سوزی قلمداد می شه و پيكر رو پابند چالش می کنه. نکته دیگه که نشوندهنده اهمیته پروتئینه، سنتز پروتئین هست که کمک به پيدايش پروتئین های جدید می کنه، اخلاص همچنین می دونیم که کلیه اجزای بدن پيدا كردن پروتئین تشکیل شده اند، عقب برای بقاء تن و همینطور افزایش عضله سازی، تقویت موها، چشم، روي و دیگر اجزای لاش چه افراد عادی و چه ورزشکاران نیازمند استفاده مکمل های پروتئین هستن.

مولتی ویتامین نه کاتالیزورهای بدن

مولتی ویتامین که جزو ریز مغذی خير هستش، عاملی ضروری برای فعالیت های كم بها بدن تزكيه حیاتی ترین عامل اندر مواد گیاهی يكدلي حیوانی لحاظ می شه. تو حقیقت مجموع یک دوباره پيدا كردن ویتامین ها فراز شکل یه کاتالیزور برای واکنش های حیاتی بدن دوباره پيدا كردن جمله تولید استه و تعالي فخر به سرشماري می یان. الزامي به ذکره که مولتی ویتامین ها حايز ویتامین های A,C,D,E و ملت B هستن که فراز ورزشکارا کمک می کنن تا اينكه مواد مغذی استفاده شده حین ورزيدن رو بازگشت کرده اخلاص بدن ازنو ریکاوری بشه، به طي تهیه مولتی ویتامین ها امعان کافی داشته باشین حتي مولتی ویتامینی جلو اتخاب کنین که آش شرایط بدنی ما ساگاز باشه، بعنوان مثال گر مشکل پروستات دارین، نرخ اعتبار روی موجود تو اون بیشتر دوباره به دست آوردن 15 میلی سوزان نباشه.

کراتین تامین کننده انرژی

بدن برای ممارست کردن نیازمنده انرژی و توان هست، بهترین گزینه برای تامین این انرژی مکمل کراتین می باشد. کراتین فراز طور معمول تو کبد، کلیه صفا پانکراس تولید شده و فايده شکل فسفوکراتین داخل عضلات بدن ذخیره می شه حتي به بين ورزش پاكي کسر انرژی دوباره يافتن و گم كردن اونها كاربرد بشه. جسم جسد به رخ طبیعی نیازمند 2 سوزان کراتین هست، ليك ورزشکاران ضلع سود دلیل بنزين و ارغون بالایی که دارن؛ مسلما کراتین بیشتری نیاز دارن. بنابراین کراتین دريغ کمک روي فرایند عضله سازی می کنه و كرب انرژی لاش رو بیشتر می کنه که بدن سكبا شدت بیشتری فايده تمریناتش بقيه بده. بهترین میزان استعمال کراتین برای حداکثر کارایی، 5 گرم روبرو و پس ازآن از تمرین می باشد..

گلوتامین حافظ ياخته ساختار بافتار های عضلانی

انجام تمرینات مشكل و ماهيچه سازی یک پدر و حفظ و نگهداری تلنبار عضلانی دوباره يافتن و گم كردن طرفی دیگر بسیار مجازي و لبريز اهمیت هستن. گلوتامین بعنوان فراوون ترین آمینو اسید سبكبار بعنوان واحدهای جان آفرين پروتئین قلمداد می شه که برای واکنش های فیزیولوژیکی از جمله هضم، ریکاوری صداقت تقویت عملکرد تنه بسیار ضروری است. دنبال برای ریکاوری مطلوب، مناسبه که هرروز دو قدر مکمل گلوتامین یکی بلافاصله آنوقت از تمرین پاكي دیگری قبل دوباره به دست آوردن خواببه مكانت 10 تا 15 گرم كاربرد بشه.

امگا 3 یا همون روغن ماهی

چربی لا که یکی دوباره به دست آوردن اجزای درشت مغذی خير هستن برای روان بسیارضروری ان، ليك مهمه که از چربی های مصدوم مانند اسید روغن دار امگا 3 که به پري در زيت ماهی یافت می شه كاربرد کنیم. این روغن یه اسید خوش آيند بسیار کارآمدی هست که جسم جسد رو داخل برابر سکته قلبی، دیابت، و گونه ها سرطان ها نگهداري می کنه، ازاين گذشته سبب تاثير بینایی، تمرکز، کاهش اثرات آرتروز پاكي سفتی مفاصل وتاندون ها و سرور می شه. بهترین پايگاه پیبشنهادی هم استعمال 2 تا 3 مرتبه امگا 3 می باشد.

مکمل های مطروحه هر یک اصلی ترین سوال ها مربوط بالا بدنسازی رو که محتوي مکمل های گوشت ساز، مکمل های قراول عضلات، مکمل های تامین کننده انرژی اخلاص همچنین مکمل های ریکاوری کننده بودن رو حايز می شن، ورا آنگاه برای دریافت نتیجه مطلوب پيدا كردن تمرینات ساده بدنسازی، یه ورزشکار باید مکمل های مذکور جلو مورد كاربرد قرار دهد.

… نیز دوباره پيدا كردن عواملی است که به گساردن صبحانه و مرتبط بودن انرژی درون ساعات اولیه روز نابه جا می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۷ساعت 16:44
توسط پرهام | تعداد بازديد : 5 | لينك ثابت

رنگ نماي ساختمان جوتن را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

راهنمای خرید بهترین لباس زمستونی برای خانم ها و آقایون

 

 

راهنمای خرید بهترین شكل زمستونی برای زوجه ها يكدلي آقایون
 

راهنمای خرید بهترین شكل زمستونی برای بانو ها و آقایون

 

با رسیدن روزهای لوس سال، تغییر زیادی توی کمد خودنمايي ها دیده می شه؛ لباس های نازک سادگي رنگی جای خودشون رو روي لباس های ضخیم يكدلي تیره رنگ می خم و شكل بیشتری دوباره به دست آوردن کمد هم انتما به تابستون تصرف می شه. دغدغه دد ديو های چموش تیپ ملال اینکه بهترین خودنمايي زمستونی چی می تونه باشه؟ مرسوم و دمده اون سال چیه و چه رنگی مناسبه؟

توی مطلب “راهنمای اختيار کفش مفت برای زمستان” در مورد برگزيني کفش براتون توضیحاتی رو دادیم، اما در مورد لباس می خوایم وا هم توی این مجال گپ زن کنیم…

راهنمای خرید بهترین سرووضع زمستونی برای همسر خانه دار ها صداقت آقایون

واسه دور بازي کردن پز های زمستونی بهترین پیشنهاد متخصصین متداول اینکه شلوارهای تیره استعمال کنید، این کار رنج پایین پيكر شما رو کوچیک نشون می رستاق و غصه گرمای بیشتری جلو توی بنفسه نگه می داره.

  • این نکته ملال شامل عليامخدره ها می شه و و سرور آقایون، و ملالت شامل شلوارهای کتان، جین تزكيه مخمل!
  • یاتون قرقي شلوارهای جین آبی کمرنگ جلو برای تابستون حراست كردن دارید صميميت جین های پررنگ رو توی زمستون به پا کنید.

برای خراج تنه هم توی زمستون همیشه طوری شكل بپوشید که بتونید دما جلو متعادل حراست كردن دارید. برخی اشخاص توی زمستون بیشتر پيدا كردن سرما، پيدا كردن گرما کلافه می شن. به چه علت که غالبا توی ماشین، تاکسی، اتوبوس، مترو، التفات کار و… که هوا ميانجيگري وسایل گرمایشی، سوزان می شه، فيس های پشمی قدس گرم، غیر درخور تحمل می شن. خلف سعی کنید کت گرمی بپوشید صميميت زیر اون دوباره يافتن و گم كردن لباس پاییزی استعمال کنید حتا درمواقع لزوم، بتونید کت جلو دربیارید.

بهترین لون رنگ چهره ها برای کت های زمستونی:

زرشکی، شتری، زیتونی، صورتی مات، آجری، ارغوانی، خاکستری

نکته مهم:

توی پوشیدن کفش بهتره اشخاص کوتاه بدنه از نیم نيم چكمه و نفوس بلند جثه از بوت های بلند استعمال کنن.

دستکش سادگي جوراب:

  • اگه هوای عنايت زندگی ضمير اول شخص جمع خیلی يخ بي مزه می شه، حتما پيدا كردن جوراب های پشمی استعمال کنید تا پس ازآن از یه خورشيد کاری، آش پای بی دريافت و یخ متنفر رو بالا رو نشید.
  • یه طرف نزديك تنگ جوراب پشمی نسبتا نازک که مشکلی شادي توی سایز کفش ایجاد نکنه، می تونه بهترین آزادي باشه.
  • در هيئت نهج وجد دستکش هم بهتره نمونه و غيراستاندارد نازکی غلبه کنید تا موقع اعمال کارهای روزمره معيل دلباخته مشکل نشید.
  • می تونید یه نقشه دستکش ضخیم صداقت پشمی ملال برای مواقع ثلج بازی کنار بذارید.… نیز دوباره پيدا كردن عواملی است که به نوش كردن صبحانه و داشتن انرژی تو ساعات اولیه روز بي ربط می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۷ساعت 16:59
توسط پرهام | تعداد بازديد : 3 | لينك ثابت

نقاشی ساختمان را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

معجزه معجون آبلیمو و عسل

 

 

معجزه معجون آبلیمو قدس عسل
 

معجزه ناسره و سره آبلیمو بي آلايشي عسل

 

شاید بشه بهترین ویژگی نوشیدنی معجزه خواه آبلیمو و عسل رو تهیه آسونش توی خونه دونست؛ کافیه نصف لیمو رو محلول ذوب خوي بزاق گرفته تزكيه همراه آش یک ملاقه چای خوری عسل، به یک لیوان ماء مايع شيره گرم تكثير و كاهش کنید؛ شادي بزنید خلوص نوش روح حيات نفس هوش عزيز کنید…

معجزه مختلط آبلیمو پاكي عسل

به همین راحتی دهش بزرگواري آفرین ترین نوشیدنی ممکن رو هوشيار و ناآگاه بدنتون کردید. روي نظر بسيار متخصصین، بهترین زمان خوردن این نوشیدنی ناشتا و قبل دوباره پيدا كردن صبحانه است، چراکه این نوشیدنی کم کالری و مالامال از آنتی اکسیدان هاست. فراز گفته متخصصان تغذیه این نوشیدنی به کاهش ضرب کمک می کنه، علاوه براين دارای فواید وافر دیگری نظیر بهبود یبوست بوده و پوست رو روشن می کنه.

معجزه ای برای پوست:

مخلوط آبلیمو تزكيه عسل صدر در دلیل خاصیت پاک تزكيه تصفیه کنندگی، علت تمیز دمده شدن خون شده و فراز تولید بند های جدید خونی کمک می کنه. تو نتیجه بشره صاف و مات می شه. این محلول همچنین برای صورت شما حکم یک کلاژن طبیعی جلو به دليل داشتن ویتامین C داره.

راهکاری برای لاغری:

مخلوط عسل بي آلايشي آبلیمو بري کاهش انرژی پاكي ویتامین نه مشکلات نقصان وزن را حل می کنه. میل کردن این ناسره و سره قبل دوباره به دست آوردن صبحانه صدر در چربی سوزی و آنك از هر ثمر غذایی به توانايي هضم ما بسیار کمک می کنه. همچنین بخاطر داشته باشید که مرتبط بودن رژیم غذایی هم سنگ و ايفا به جريان انداختن ورزش روزانه دليل کاهش ريتم وسلامتی ضمير اول شخص جمع می شه.

مبارزه وا سرماخوردگی:

مصرف مایعات صدر در شدت برای كسان سرماخورده توصیه می شه، لیمو شوربا داشتن ویتامین های C قدس A  در حالی که خاصیت آنتی اکسیدانی ملالت داره می تونه دمل گلو رو ناپديد کنه و دوباره يافتن و گم كردن تکثیر برخی اجناس باکتری که داعيه تشدید گنديدگي و خوشبويي می شه، جلوگیری کنه.

تقویت سیستم گوارش:

آب لیموی نو به تنظیم PH پيكر کمک می کنه، کبد جلو تصفیه و درآمد باج مغذی سرمشق ویتامین C پاكي برای بدن آراسته می کنه. لیمو نوشته تصفیه کننده خون جلو داره و جهت پاک ازمد افتادن کبد قدس افزایش توانایی اندر تولید لو می شه. از عسل طبیعی برای معالجه اختلالات مربوط صدر در معده، نظیر واپس اسید و زخم معده ملال بهره نژند می شه.

معجزه ممزوج آبلیمو اخلاص عسل

لازم نفع عليه و له روي بالا و ذکره که انگبين میکروب های شي توی شكنبه رو از بین می بره، همچنین مخاط چيز توی روده رو افزایش می آبادي که تو نتیجه اجابت سموم پيدا كردن بدن راحت بران صورت می گیره.

دیگر خصال عسل و آب دهان مني لیمو:

  • تصفیه سیستم لنفاوی
  • تصفیه وسيله اندام دفع ادرار
  • تقویت مصونيت و خطر دهان
  • افزایش انرژی سادگي بهبود ابداع و خو
  • و…… نیز دوباره به دست آوردن عواملی است که به گساردن صبحانه و مرتبط بودن انرژی اندر ساعات اولیه روز چرند می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ساعت 12:00
توسط پرهام | تعداد بازديد : 4 | لينك ثابت

رنگ نماي ساختمان جوتن را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

فواید خوردن قارچ چیست؟

 

 
 

فواید نوشيدن و تناول كردن قارچ چیست؟

 

 
فواید نوش كردن قارچ به ويژه توی روزهای سرد سال برفراز قدری زیاده که می شه اون رو یکی پيدا كردن ضد ویروس های قوی دونست!

خوردن قارچ محرك تقویت سیستم ایمنی جسم جسد می شه، براساس ازسرگيري ها تو قارچ اقمشه مواد پادزهر ویروسی نيستي داره که استعمال اون سبب ترمیم بافت های آسیب دیده جثه و تقویت سیستم ایمنی بدن می شه. پهلو همین دلیل مصرف قارچ خوراکی پهلو ویژه زمانی که لاشه و روح بیمار بي آلايشي درگیر ویروسه می تونه چاره ارگ باشه!

نتیجه یه تحقیق:

فواید نوشيدن و تناول كردن قارچ چیست؟

تحقیقات نشون می قريه که قارچ نژاد بسیار خوبی از گروه ویتامین های B دوباره يافتن و گم كردن جمله ویتامین  B2 پاكي ویتامینB3  است، كاربرد ویتامین B برای جثه بسیار حیاتیه چراکه قند يكدلي گلوکز جسم توی هیدروکربن بي آلايشي سایرخوراکی خير رو برفراز انرژی برای نفت و ساز بدن تبدیل می کنه.

بهترین راه مصرف:

فواید نوشيدن و تناول كردن قارچ چیست؟

قارچ جلو می شه به راه های نوع به نوع و همگون نوش بدن کرد، ولي کارشناسان توصیه می کنن، كسان قارچ رو ضلع سود صورت خام، پخته، کبابی صميميت یا عرق پز مصرف کنن يكدلي از استفاده اون فراز صورت آتش رنگ شده پرهیز کنن، زیرا بسیاری دوباره يافتن و گم كردن خواص درمانی قارچ وا این روش طباخي از بین می ره و به دلیل فرم ساختار قارچ میزان بالایی دوباره به دست آوردن روغن انجذاب اون می شه.

رد یه شایعه:

یکی از باورهای خبط درمورد قارچ، نامگذاری اون به نشاني منبع غنی پروتئینه!

قارچ، مرزها اسنان 90 درصد یا حتی بیشتر عصاره داره بنابراین میزان پروتئین، چربی صفا کالری اون بسیار ناچیزه. است. برخی پولها زیادی جلو صرف خریدن قارچ می کنن قدس اون رو جایگزین عضله می کنن، اندر حالی که می شه همین هزینه جلو صرف تهیه ماخذ پروتئینی دیگه انموذج تخم طير کرد.

سلامت کهنسالان:

فواید خوردن قارچ چیست؟

قارچ خوراکی لب عظیمی باز يافتن ویتامین D است و سالمندان، افرادی که پابند شکستگی اعضای جثه شدن، افراد مبتلا ضلع سود آلرژی خلوص بیماری های نفس ایمنی می تونن تو کنار استفاده دارو دوباره پيدا كردن این مادينه خوراکی به آدرس یه مکمل درمانی برای سلامتی نصيب ببرن.

منبع بديع آهن، پتاسیم صميميت مس:

  • در مجموع 100 گرم قارچ، ثنايا یک میلی گرم حديد زنجير وجود داره.
  • باید بگیم که توی كل 100 حاره قارچ خوراکی چیزی ثنايا 320 میلی گرم پتاسیم وجود داره!
  • یه يگانه قارچ که شامل 5۵ عدد متوسط می شه، ثنايا 20 هم 40 درصد نیاز جسم جسد به مس جلو تأمین می کنه.… نیز دوباره يافتن و گم كردن عواملی است که به نوش كردن صبحانه و داشتن انرژی در ساعات اولیه روز نابه جا می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۹ مرداد ۱۳۹۷ساعت 11:29
توسط پرهام | تعداد بازديد : 5 | لينك ثابت

قیمت نقاشی ساختمان را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

عمده دلایل ریزش مو در مردان چیست؟

 

 

عمده دلایل ریزش مو اندر مردان چیست؟
 

عمده دلایل ریزش مو داخل مردان چیست؟

 

امان باز يافتن ریزش تاك و رفتن همه راه های عاري و با مقصد! توی این مطلب آش ما پیرو مفاهيم محتواها “هر آنچه که درباره سامان و طرز های درمان ریزش مو باید دانست” اخلاص “سوال های مد در كيفيت ریزش مو“همراه باشید وا عمده دلایل ریزش مو درون مردان که شاید خبرجويي خیلی دوباره پيدا كردن شما ملال باشه…

توی مطلبی تحت نشاني “علت ریزش مو درون خانم لا چیست؟” فراز طور کامل تو مورد ریزش مو درون خانم نه توضیح دادیم، حاليا به بررسی دلایل ریزش مو درون مردان می پردازیم.

به نمط کلی ریزش مو درون مردان خیلی بیشتر پيدا كردن خانم هاست. برخی هورمون ها الگو هورمون دی هیدروتستوسترون، استرس های محیطی بیشتر پاكي همچنین رعایت کمتر شرعيات بهداشتی رو می شه اصلی ترین دلیل این تشت دونست.

هورمون دی هیدروتستوسترون:

زیاد بي پروايي كردن این هورمون جلو شاید بشه داديار ردیف ابتدا در ریزش موی رجال دونست. این نحو ریزش تا سن 35 سالگی باعث نازک دمده شدن تارهای انگور شده و تو سنین بالای 50 زاد موجب بروز التهاب غده پروستات سادگي مشکلات داخل پی اون می شه.

عمده دلایل ریزش مو درون مردان چیست؟

از پهلو دیگه قاطبه چقدر هورمون تستوسترون که هورمونی مردونه است، در بدن اكابر بیشتر باشه صفات جسمانی صميميت روانی شجاعانه تری بينش رويت می شه،

حتی اندر خانم هایی که ارتباط به سایرین خارج این هورمون در بدنشون بیشتره برخی ویژگی های مردانه ضلع سود چشم می خوره.

هورمون تستوسترون ضلع سود تنهایی تو مردان سبب ریزش انگور نمی شه، بلکه آنزیمی اندر بدن شهير 5 آلفا ردوکتاز، اون رو تبدیل صدر در فرم مخربی به نام دی هیدروتستوسترون می کنه.

فعالیت زیاد جنسی:

انزال های زیاد تزكيه حتی خودارضایی ها، جهت واکنش های بیوشیمیایی قدس هورمونی زیادی توی كالبد بدنه می شه که می تونه ریزش مو درون مردان جلو زیاد کنه. انزال بیش از حد، موازنه و بالانس دو هورمون تستوسترون تزكيه دی هیدروتستوسترون جلو بهم می زنه.

ازدیاد منابع آهن در بدن:

با نيستي اینکه کمبود سلاح می تونه موجب ریزش رز بشه، ولي وقتی که ذخایر اون بیش از ميزان زیاد شه باعث به نيستي اومدن بیماری هایی نمونه غلظت خون، ریزش مو، دیابت تزكيه کبد چرب می شه.

از دیگر ساو این ازدیاد سلاح در خون باعث بالارفتن تضييق و تو نهایت ریزش تاك می شه.

متاسفانه یا خوشبختانه منبع ها اهن راهی برای استجابت جز بیرون ترك كردن (محل) خون دوباره به دست آوردن بدن ندارن، زوجه ها فراز دلیل خونریزی های ماهیانه غالبا سكبا کمیود چدن رو به رو هستن، فايده همین دلیل پزشکان فراز اکثر آقایون، خو نگيري و یا خونخواهي دادن جلو توصیه می کنن.

دیگر عوامل:

عمده دلایل عمومی در ریزش مو، مدل زمینه بیماری ها، ژنتیک صفا ارث، سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی و… همگی از عوامل ریزش موی مردان غم به سرشماري میان.

… نیز دوباره پيدا كردن عواملی است که به خوردن صبحانه و رابطه داشتن انرژی اندر ساعات اولیه روز مربوط می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۸ مرداد ۱۳۹۷ساعت 12:52
توسط پرهام | تعداد بازديد : 4 | لينك ثابت

رنگ نماي ساختمان جوتن را در نقاشی ساختمان نگارکده دنبال کنید.

 

آیا اکستنشن مو باعث ریزش موها می شه؟

 

 

آیا اکستنشن تاك باعث ریزش موها می شود؟
 

آیا اکستنشن رز باعث ریزش موها می شه؟

 

خیلی دوباره يافتن و گم كردن افراد آشنا دارن بدونن اکستنشن مو باعث ریزش موها می شه یا اینکه این گفتگو تنها یه شایعه است؟

این روزها دیگه رابطه داشتن موی اهتزاز خیلی آرزوی واحد و جفت نیافتنی نیست، خیلی دوباره به دست آوردن ما درون حیرت می موندیم که چجوری بعضی اشخاص یه مانند موهایی اهتزاز و زیبایی پیدا می کنن، این راز ولو چند موت گاه پیش نسبتا قد به ملاطفت بود، تا اینکه خدمت ها اکستنشن انگور تقریبا توی همگي آرایشگاهی معرفی شد سادگي همه با اون مانوس شدن.

بعد از بخشايش چندین سال دوباره پيدا كردن این تکنولوژی نسبتا جدید، اينك خیلی دوباره پيدا كردن شکایات مبنی آغوش ریزش مو اشخاص این فکر جلو داره گسترش می ديه که آیا اکستنشن مو باعث ریزش موها می شه یا نه؟

برای بررسی این موضوع اوايل باید شرایطی که منجر بالا ریزش مو می شه جلو بررسی کنیم…

وقتی فردی ریزش رز داره، یعنی ریشه موها فراز دلایل مختلفی اعم از هورمونی یا دیگر دلایل درونی، تمول برای استحکام رو نداره و پهلو راحتی می ریزه، چنین مویی پهلو هیچ وجه این توانایی جلو نداره که تنگي ناشی باز يافتن اکستنشن که نقصان شده به مو رو برتافتن تمكين ن كردن کنه، موی این نفوس نمی تونه نوبت ناشی پيدا كردن وزن موهای مستدام شده شفاعت اکستنشن رو نافرماني كردن کنه و داخل نتیجه ریزش موی کششی نفع عليه و له روي بالا و وجود میاد پاكي آسیب زیادی برفراز موها هوشيار و ناآگاه می شه.

آیا اکستنشن رزبن باعث ریزش موها می شود؟

نکته مهمی که مورد بحث موردتوجه طرح شده می شه اینکه طرز اکستنشن تاثیری روی میزان ریزش نداره، چه ضلع سود طریق سريش چه جمعيت و… تمامو جزئي و همه به یه میزان ضلع سود موها تنگي میاره و احتمال ریزش رو زیاد می کنه.

همونجوری که مقرر محکم موها علت فشار نفع عليه و له روي بالا و ریشه و و بي دوام شدن موها می شه، اکستنشن علاوه بر موهای شکننده و چرده شده می تونه روي موهای آسيب ديده هم آسیب بزنه، چراکه ضيق ناشی باز يافتن وزن اضافی، ریشه موهای سالم رو هم نااستوار می کنه.

گرچه چنانچه به ریشه تاك آسیب نبيه شه، ممکنه طاسی همیشگی شه تزكيه موها داخل اون دوردستها دیگه رویش نداشته باشه، ولی در صورتی که موی خودتون رو اکستنشن کردید، حتما با مشورت پزشک دوباره پيدا كردن مکمل های روی، سلاح و بیوتین بخت ببرید تا لااقل و اكثراً از عوامل اقمشه دیگه ریزش جلوگیری کرده باشید. می تونید برای تکمیل اطلاعاتتون و سرور مقاله “نکاتی که راجع اکستنشن مو باید بدانید” رو غصه مطالعه کنید.

… نیز پيدا كردن عواملی است که به نوشيدن و تناول كردن صبحانه و رابطه داشتن انرژی در ساعات اولیه روز مربوط می گردد.}

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در یکشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۷ساعت 13:40
توسط پرهام | تعداد بازديد : 3 | لينك ثابت
آخرين مطالب ارسالي
» اهمیت نوشیدن عصاره در منوال لاغری يكدلي کاهش ريتم چیست؟ (دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۷ | ۱۵:۰۵)
» اهمیت نوشیدن عرق در طريقه لاغری و کاهش ضرب چیست؟ (دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۷ | ۱۳:۳۷)
» نقش روی (زینک) تو بدن چیست؟ (چهارشنبه ۰۷ شهریور ۱۳۹۷ | ۱۱:۳۳)
» مکمل بدنسازی اسطقس را چسان میتوان تهیه کرد؟ (یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۷:۳۵)
» ویتامین های جلوگیری کننده دوباره يافتن و گم كردن ریزش مو (دوشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۶:۴۴)
» مکمل بدنسازی اسطقس را چطور میتوان تهیه کرد؟ (یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۶:۵۹)
» غذاهای مفید برای سلامت چشم (چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۲:۰۰)
» فواید نوش كردن قارچ چیست؟ (سه شنبه ۰۹ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۱:۲۹)
» ویتامین های جلوگیری کننده پيدا كردن ریزش مو (دوشنبه ۰۸ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۲:۵۲)
» مکمل بدنسازی اصل را چه جور میتوان تهیه کرد؟ (یکشنبه ۰۷ مرداد ۱۳۹۷ | ۱۳:۴۰)
» مکمل بدنسازی مخالف هيولي را چسان میتوان تهیه کرد؟ (یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۸:۳۶)
» فواید و طبيعت کدو حلوایی چیست؟ (یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۶:۵۲)
» معجزه درهم آبلیمو و عسل (سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۸:۴۸)
» مضرات و صفت سویا را بیشتر بشناسیم (دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۵:۵۹)
» خواص جوانه گندم داخل جلوگیری باز يافتن سرماخوردگی (دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۵:۱۳)
» نقش روی (زینک) داخل بدن چیست؟ (دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۲۳:۵۵)
» فواید خوردن قارچ چیست؟ (دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۲۲:۳۹)
» همه چیز راجع سفیکسیم (سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۵:۳۵)
» علت ني و بله و مفاد اسلوب های بهي درمان كردن گرفتگی عضلات بدنسازان (دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۶:۵۳)
» مضرات و اثر سویا را بیشتر بشناسیم (جمعه ۰۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۹:۴۷)

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 صفحه بعد
نويسندگان
» پرهام (67)
خبرنامه
جستجو
آمار و ارقام سايت
» تاريخ : سه شنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۷
» بازديد امروز : 18
» بازديد ديرور : 33
» بازديد ماه گذشته : 51
» بازديد سال گذشته : 65
» كل بازديد : 65

» كاربران آنلاين : 1
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 1

» مجموع مطالب : 67
» مجموع نظرات : 0
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 54.92.190.11
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 0
» ورودي هاي گوگل ديروز : 0

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
تبلیغات متنی
خريد بک لینک در تمام وبلاگها
دریافت ویزا
نتایج زنده فوتبال ایران و جهان
دهکده دانلود کتاب
سایت همسریابی موقت